• Bij zittend kantoorwerk treedt alarmfase rood in als de temperatuur op de werkplek boven de 30 graden komt.
• Voor licht ander werk is dat 28 graden.
• En bij intensief of zeer intensief werk binnen (lees: zwaar of heel zwaar werk) zijn extra maatregelen nodig als het kwik boven de 26 respectievelijk 25 graden komt - als er tenminste een ventilator aan staat die de lucht constant in beweging houdt.

Komt de temperatuur boven de genoemde maxima, dan moet alles gedaan worden om de belasting zo laag mogelijk te houden, bijvoorbeeld:

• korter werken, vaker pauzeren in koele ruimtes
• zwaar werk uitstellen
• gelegenheid tot vaker douchen en omkleden, aangepaste kleding
• veel (sportdrank) drinken
• warmte producerende automaten zoveel mogelijk uitzetten
• zonwering toepassen
• platte daken nathouden ter koeling
• extra ventileren, airco installeren

De FNV-richtlijnen zijn afgeleid van de officiële beleidsregels van de overheid.